>>1721 (OP)
عيش الحياه و دعبس في كل حاجه انت نفسك تتعلمها و تعرف عنها
و بلاش overthinking و قول في نفسك كسم الناس و متفكرش كتير انت الي هتفيد نفسك مش غيرك الي هيفيدك و انت المفروض عارف مصلحتك اكتر من اي حد
انا مش عارف اقولك ايه عشان انت بتقول اكتئاب بس، يعني سببه ايه؟ بس اهم اهم حاجه و اظن اكتر حاجه مشتركه في اي اكتئاب هي ال overthinking او الافراط في التفكير تلاقي نفسك بتفكر بدقه في مثلا يعني "هو لما سلم عليا و مهزش ايده كده قرفان مني؟ هو انا لما جيت اكلمه و قالي تمام بدل الحمدلله كده هو كويس ولا لا؟ هو انا لما ابتدي الكلام الاول مع مجموعة ناس انا كده ببان بضان قدامهم؟" اسئله ملهاش عدد و ملهاش حدود خالص هي دي بقى لازم تبطلها لو عندك
دي زي اسئلة نص الليل بس بتخليك فاقد الثقه في نفسك و مفكر بقى ان الناس الي حواليك قرفانين منك او واخدين عنك فكره زباله و بيفكرو فيك في قد ايه انت عيل غريب و وحش و كده. مع ان في الحقيقن الناس الي حواليك اصلا مش مهتمه بيك ولا بتفكر فيك و في حالها تمامااا ما اصل الناس دي ليها حياه خاصه بيهم يفكرو فيها عنك انت يعني فاهمني؟ كده